あなたの「否定のマント」の重さをチェックしよう！すぐに結果がわかる心理チェックテスト

8月 04, 2026

いきなりですが、質問です。

・つい、自分を責めてしまう

・頑張ってるのに、なぜか報われない気がする

・人の顔色をうかがって、疲れてしまう

・ちゃんとやらない人を見ると、無性にイライラする

もし一つでも「あるある…」と思ったなら、それはあなたの性格でも、努力不足でもありません。

僕はそれを、「否定のマント」と呼んでいます。

僕たちは誰でも、心の中に「〇〇してはいけない」というルールを持っています。

「遅刻してはいけない」「弱音を吐いてはいけない」「人に頼ってはいけない」…。

このルールが多くて、しかも一つひとつが強い人ほど、大きくて重い”マント”を背中に背負って生きているんですね。

重いマントを引きずっていると、その場から動けなくなります。自分を認められず、他人が羨ましく、人間関係でもすり減ってしまう。

そこで、あなたが今どれくらいの重さのマントを背負っているのかを、たった数分でチェックできるテストを作りました。

結果は、重さ(kg)と、4つのタイプで分かります。

あなたは、どのマントでしょうか?

→否定のマントチェックテスト（注意あり👇）

※すみません、取り急ぎテストだけできて、LINEの中身やシェアボタンは未完成なので、まだタップしないでくださいませー。（赤のバツ線の箇所）、解説コンテンツは製作中です….

このテストで、ただ「重い・軽い」が分かっても、一喜一憂しないでください。

なぜあなたがそのマントを背負うことになったのか、それが重要です。

その理由はこちらを解説しています。

→理由を解説した記事がこちら

自分のマントを知ると、「ああ、だから私はこう感じていたんだ」と、肩の力が少し抜けます。それが、軽くしていく最初の一歩になります。

▼数分でできます。今すぐチェックしてみてください（無料）

ちなみに──あれこれ偉そうに解説している僕自身は、一番重い「鎖のマント」でした（笑)。

あなたのマント、ぜひ一度、測ってみてくださいね。

こっこ

P.S. 真面目で、責任感が強くて、人に優しい人ほど、マントは重くなりがちです。

「私、頑張りすぎてるかも…」と感じている方こそ、受けてみてほしいテストです。